Το έξυπνο δεν είναι μόνο κάτι που είσαι. Είναι κάτι που κάνεις.
Ένα φορτίο επιστήμης δείχνει ότι, όταν πρόκειται για το πόσο γρήγορα μαθαίνουμε, το πλαίσιο και η στρατηγική είναι σχεδόν εξίσου σημαντικά με την καθαρή νοητική ιπποδύναμη. Ή όπως ο Mikey Garcia, υποψήφιος διδάκτορας στο εργαστήριο Bjork Learning & Forgetting Lab στο UCLA ένα συναρπαστικό βίντεο σκιαγραφώντας τα ευρήματα του εργαστηρίου: «Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν είναι καλοί μαθητές… αλλά πολλές φορές απλά δεν χρησιμοποιούν αποτελεσματική πρακτική».
Ο γάμος της alan Davies Katie Masell
Το βίντεο διάρκειας πέντε λεπτών είναι γεμάτο με συμβουλές που υποστηρίζονται από την έρευνα σχετικά με το πώς μπορείτε να μεταφέρετε περισσότερες πληροφορίες στον εγκέφαλό σας πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε είτε είστε φοιτητής πανεπιστημίου, επαγγελματίας που εργάζεται σε εκπαίδευση ή πιστοποίηση ή απλά ένας δια βίου μαθητής .
1. Μάθετε να διδάσκετε.
Ένα πείραμα που περιγράφεται στο βίντεο πήγε έτσι: σε μια ομάδα μαθητών δόθηκε ένα φύλλο χαρτιού με υλικό και τους είπαν να το μάθουν για μια δοκιμή, ενώ μια άλλη ομάδα πήρε το ίδιο φύλλο και του είπαν να το μάθουν για να το διδάξουν σε κάποιον άλλο . Και οι δύο πήραν το ίδιο τεστ. Ποιος έκανε καλύτερα; Εκείνοι που έμαθαν να διδάσκουν μακράν.
Έτσι την επόμενη φορά που θα πρέπει να μάθετε κάτι, δοκιμάστε να το πάρετε αρκετά ευθεία στο μυαλό σας για να το διδάξετε σε έναν φίλο ή έναν συνάδελφο μαθητή αντί να εστιάζετε στην αναδιάταξη του υλικού ατελείωτα.
2. Θυμηθείτε περισσότερα με ανάκτηση.
«Όταν τελειώνει το μάθημα, λέω στους μαθητές, δέκα λεπτά μετά την τάξη να πάρουν ένα κενό κομμάτι χαρτί και απλά να γράψουν όλα όσα συνέβαιναν στην τάξη σήμερα. Και μετά, τη νύχτα, πάρτε ξανά ένα άλλο κενό χαρτί, γράψτε ό, τι θυμάστε από το μάθημα. Αυτό θα έχει πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο από τα περισσότερα πράγματα που κάνουν οι μαθητές », λέει ο Garcia.
3. Δοκιμάστε τον εαυτό σας.
Το τεστ δεν είναι ο τελικός στόχος της μάθησης, σύμφωνα με τη γνωστική επιστήμη. Είναι το ίδιο το μέσο μάθησης. Εάν μπορείτε να πάρετε παλιές δοκιμές ή δοκιμές πρακτικής, υπέροχα, χρησιμοποιήστε αυτά, αλλά αν δεν μπορείτε απλώς να ανοίξετε το βιβλίο σας, κοιτάξτε τους υπότιτλους, καλύψτε τη σελίδα από κάτω και προσπαθήστε να θυμηθείτε ποιες πληροφορίες περιέχει αυτή η ενότητα, υποδεικνύει Βερόνικα Γιαν.
Εναλλακτικά, μπορείτε να θέσετε στον εαυτό σας το καθήκον να προσπαθήσετε να φανταστείτε ποιες ερωτήσεις μπορεί να εμφανιστούν στη δοκιμή για να εστιάσετε το μυαλό σας σε ό, τι πρέπει να μάθετε και σε ποιους τομείς μπορεί να υπάρχουν πηγές σύγχυσης.
4. Διαστημική πρακτική.
Το Cramming μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε το τεστ βραχυπρόθεσμα, αλλά όσο πολλοί ανακαλύπτουν στο κολέγιο, ξεχνάτε γρήγορα ό, τι μαθαίνετε με αυτόν τον τρόπο. «Εάν έχετε τέσσερις ώρες για να σπουδάσετε, τότε είστε πολύ καλύτεροι να ξοδεύετε μια ώρα κάθε μέρα για τέσσερις ημέρες από ότι ξοδεύετε τέσσερις ώρες μια μέρα», επιμένει ο Γκαρσία. Ακόμη και η διάσπαση μίας ώρας σε τέσσερις σεμινάρια διάρκειας δεκαπέντε λεπτών μελετών μπορεί να είναι επωφελής.
5. Μην εστιάζετε.
Βυθίζοντας τον εαυτό σας σε μια ιδέα ή ενότητα μέχρι να κυριαρχήσετε φαίνεται να έχει διαισθητικό νόημα, αλλά η επιστήμη λέει ότι, στην πραγματικότητα, είναι καλύτερο να συνδυάσετε τα πράγματα. Η εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών δευτερευόντων θεμάτων σας βοηθάει να βλέπετε τις συνδέσεις μεταξύ ιδεών και να ανακαλείτε πληροφορίες όποτε τη χρειάζεστε.
6. Σπουδές σε διαφορετικά μέρη.
Ξεχάστε να κάνετε μια συγκεκριμένη γωνία της βιβλιοθήκης ή του τοπικού καφέ σας το δεύτερο σπίτι σας. «Η επιστήμη της μάθησης λέει στην πραγματικότητα ότι πρέπει να ταιριάζει εκεί όπου σπουδάζετε», σημειώνει ο Nicholas Sonderstrom, ένας άλλος ερευνητής στο εργαστήριο. Προφανώς, η συσχέτιση διαφορετικών περιβαλλοντικών ενδείξεων με το υλικό που προσπαθείτε να μάθετε διευκολύνει την ανάκληση αυτών των αναμνήσεων αργότερα.
7. Μην γυρίσετε την κάρτα flash πολύ γρήγορα.
Μελετά όρους ή λεξιλόγιο; Μην αναστρέψετε αμέσως αυτήν την κάρτα flash όταν δεν γνωρίζετε μια απάντηση. «Προσπαθήστε να το θυμάστε όσο πιο σκληρά μπορείτε. Προσπαθήστε να θυμηθείτε πράγματα που σχετίζονται με αυτό », προτείνει η Garcia. Η έρευνα δείχνει ότι «ακόμη και προσπαθώντας να ανακτήσετε κάτι, όταν δεν το ανακτήσετε, αφού κοιτάξετε την απάντηση, θα το θυμάστε καλύτερα».
Θέλετε όλες τις λεπτομέρειες; Επειτα εδώ είναι το βίντεο .
