75 Εμπνευσμένα αποσπάσματα κίνητρα για να είσαι πιο ευτυχισμένος

Όταν τα πράγματα φαίνονται σκοτεινά, όλοι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μια απλή υπενθύμιση για το τι είναι πραγματικά σημαντικό. Μπορούμε όλοι να χρησιμοποιήσουμε μια μικρή έκρηξη έμπνευσης.

Εδώ είναι 75 αποσπάσματα για την ευτυχία που μπορούν να κάνουν ακριβώς αυτό.

Tweet τους. Μοιραστείτε τα.

Αλλά το πιο σημαντικό, διαλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο και τοποθετήστε το εκεί όπου θα το βλέπετε κάθε μέρα ... και αφήστε το να σας βοηθήσει να κάνετε τη μέρα σας λίγο πιο φωτεινή.

1. 'Ονειρέψου σαν να πρόκειται να ζήσεις για πάντα και ζήσε σαν να πρόκειται να πεθάνεις σήμερα.' Τζέιμς Ντιν
2. «Το να κάνεις αυτό που σου αρέσει είναι ελευθερία. Το να σου αρέσει αυτό που κάνεις είναι ευτυχία. ' Φρανκ Τάιγκερ
3. 'Είναι χαρούμενος με αυτό που έχετε. Είναι ενθουσιασμένος για ό, τι θέλετε. ' Άλαν Κοέν
4. «Η ζωή είναι ένα ταξίδι και αν ερωτευτείς το ταξίδι, θα ερωτευτείς για πάντα». Πίτερ Χάγκρετι
5. «Έμαθα ότι οι άνθρωποι θα ξεχάσουν αυτό που είπατε, οι άνθρωποι θα ξεχάσουν αυτό που κάνατε, αλλά οι άνθρωποι δεν θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους έκανε να αισθάνονται». Μάγια Αγγέλου
6. «Μεγάλο άγχος που αισθάνονται οι άνθρωποι δεν προέρχεται από το να έχεις πολλά να κάνεις. Προέρχεται από το να μην τελειώσει αυτό που έχουν ξεκινήσει. ' Ντέιβιντ Άλεν
7. «Σφυρηλατούμε τις αλυσίδες που φοράμε στη ζωή». Τσάρλς Ντίκενς
8. «Αν κοιτάζεις τους άλλους για εκπλήρωση, ποτέ δεν θα εκπληρωθείς. Εάν η ευτυχία σας εξαρτάται από τα χρήματα, δεν θα είστε ποτέ ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας. Να είστε ικανοποιημένοι με αυτό που έχετε. χαίρεσαι με τον τρόπο που είναι τα πράγματα. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα που λείπει, ο κόσμος ανήκει σε εσάς. ' Λάο Τζου
9. «Όλα είναι ένα δώρο του σύμπαντος - ακόμη και χαρά, θυμός, ζήλια, απογοήτευση ή χωριστότητα. Όλα είναι τέλεια είτε για την ανάπτυξή μας είτε για την απόλαυσή μας. ' Ken Keyes Jr.
10. «Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα χωρίς ένα δώρο για εσάς στα χέρια του. Αναζητάτε προβλήματα επειδή χρειάζεστε τα δώρα τους. ' Ρίτσαρντ Μπαχ
11. «Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, ορίστε έναν στόχο που καθοδηγεί τις σκέψεις σας, ελευθερώνει την ενέργειά σας και εμπνέει τις ελπίδες σας». Άντριου Καρνέγκι
12. «Η ένταση είναι ποιος νομίζεις ότι πρέπει να είσαι, η χαλάρωση είναι ποιος είσαι». Κινεζική παροιμία
13. «Για μένα αρκεί να έχω μια γωνιά από την εστία μου, ένα βιβλίο και έναν φίλο, και έναν υπνάκο χωρίς διαταραχές από τους πιστωτές ή τη θλίψη». Φερνάντες ντε Αντράδα
14. «Δεν μπορείς να κρίνεις τι πρέπει να φέρει τη χαρά στους άλλους και άλλοι δεν μπορούν να κρίνουν τι πρέπει να σου φέρνει χαρά» Άλαν Κοέν
15. «Η τέχνη της ζωής βρίσκεται λιγότερο στην εξάλειψη των προβλημάτων μας παρά στην ανάπτυξη με αυτά». Bernard M. Baruch
16. «Η ικανότητά μας να αντλούμε ευτυχία από αισθητικά αντικείμενα ή υλικά αγαθά στην πραγματικότητα φαίνεται να εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την πρώτη μας ικανοποίηση ενός πιο σημαντικού εύρους συναισθηματικών ή ψυχολογικών αναγκών, μεταξύ των οποίων η ανάγκη κατανόησης, αγάπης, έκφρασης και σεβασμού». Alain De Botton
17. «Αν αρχίσετε να πιστεύετε ότι το πρόβλημα είναι« εκεί έξω », σταματήστε. Αυτή η σκέψη είναι το πρόβλημα. ' Στίβεν Κόβυ
18. «Η ευτυχία δεν μπορεί να ταξιδέψει, να ανήκει, να κερδίσει, να φορεθεί ή να καταναλωθεί. Η ευτυχία είναι η πνευματική εμπειρία του να ζεις κάθε λεπτό με αγάπη, χάρη και ευγνωμοσύνη. ' Ντένις Γουάιτλεϊ
19. «Η ευτυχία δεν είναι ένας σταθμός στον οποίο φτάνεις, αλλά ένας τρόπος ταξιδιού». Margaret Lee Runbeck
20. «Η ασφάλεια είναι όταν όλα τακτοποιούνται, όταν τίποτα δεν μπορεί να συμβεί σε εσάς. η ασφάλεια είναι η άρνηση της ζωής ». Γερμαίν Γκρέερ
21. Εστιάστε στο ταξίδι, όχι στον προορισμό. Η χαρά δεν βρίσκεται στο να τελειώσει μια δραστηριότητα αλλά να την κάνει ». Γκρεγκ Άντερσον
22. «Χιλιάδες κεριά μπορούν να ανάψουν από ένα μόνο κερί και η διάρκεια ζωής του κεριού δεν θα μειωθεί. Η ευτυχία δεν μειώνεται ποτέ όταν μοιράζεσαι. ' Βούδας
23. «Η καλύτερη θεραπεία για όσους φοβούνται, μοναχικά ή δυσαρεστημένοι είναι να πάνε έξω, κάπου όπου μπορούν να είναι ήσυχοι, μόνοι με τους ουρανούς, τη φύση και τον Θεό. Όσο υπάρχει, και σίγουρα πάντα θα υπάρχει, τότε θα υπάρχει άνεση για κάθε θλίψη, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. ' Άννα Φρανκ
24. «Στη ζωή μας, η αλλαγή είναι αναπόφευκτη, η απώλεια είναι αναπόφευκτη. Στην προσαρμοστικότητα και την ευκολία με την οποία βιώνουμε την αλλαγή, βρίσκεται η ευτυχία και η ελευθερία μας ». Βούδας
25. «Ζήστε με πρόθεση. Περπατήστε στην άκρη. Ακούστε σκληρά. Άσκηση ευεξίας. Παίξτε με εγκατάλειψη. Γέλιο. Επιλέξτε χωρίς λύπη. Κάνε αυτό που αγαπάς. Ζήστε σαν να υπάρχει μόνο αυτό. ' Mary Anne Roadacher-Hershey
26. «Δεν λυπάσαι ποτέ που είσαι ευγενικός». Nicole Shepherd
27. «Όσοι μπορούν να εγκαταλείψουν την ουσιαστική ελευθερία για να αποκτήσουν λίγη προσωρινή ασφάλεια, δεν αξίζουν ούτε ελευθερία ούτε ασφάλεια». Μπεν Φράνκλιν
28. «Η συγχώρεση δεν αλλάζει το παρελθόν, αλλά διευρύνει το μέλλον». Πολ Μπόις
29. «Το μυστικό της υγείας τόσο για το μυαλό όσο και για το σώμα δεν είναι να θρηνεί για το παρελθόν, να ανησυχεί για το μέλλον ή να προβλέπει προβλήματα, αλλά να ζει στην παρούσα στιγμή με σύνεση και σοβαρότητα». Βούδας
30. «Η αληθινή ευτυχία δεν επιτυγχάνεται μέσω της αυτο-ικανοποίησης, αλλά μέσω της πιστότητας σε έναν αξιόλογο σκοπό». Έλεν Κέλερ
31. «Τα χρήματα δεν είναι ούτε ο θεός μου ούτε ο διάβολός μου. Είναι μια μορφή ενέργειας που τείνει να μας κάνει περισσότερους από ποιοι είμαστε ήδη, είτε είναι άπληστοι είτε αγαπώντας ». Νταν Μίλμαν
32. «Η ανάγκη για συγχώρεση είναι μια ψευδαίσθηση. Δεν υπάρχει τίποτα να συγχωρήσει. ' Ρέιτσελ Αγγλία
33. «Ευλογημένοι είναι εκείνοι που μπορούν να δώσουν χωρίς να θυμούνται και να πάρουν χωρίς να ξεχνάνε». Bernard Meltzer
34. «Σκεφτείτε σας τις ευλογίες, τις οποίες κάθε άνθρωπος έχει πολλές - όχι για τις προηγούμενες ατυχίες σας, από τις οποίες όλοι οι άνθρωποι έχουν κάποια». Τσάρλς Ντίκενς
35. «Ακόμη και μια ευτυχισμένη ζωή δεν μπορεί να είναι χωρίς μέτρο σκοταδιού και τη λέξη χαρούμενος θα έχανε το νόημά του εάν δεν εξισορροπήθηκε από τη θλίψη. Είναι πολύ καλύτερο να παίρνουμε τα πράγματα καθώς έρχονται μαζί με υπομονή και ηρεμία. ' Καρλ Τζούνγκ
36. «Αυτός που ζει σε αρμονία με τον εαυτό του ζει σε αρμονία με το σύμπαν». Μάρκος Αυρήλιος
37. ' Εάν θέλετε οι άλλοι να είναι ευτυχισμένοι, εξασκηθείτε συμπόνια. Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, εξασκηθείτε συμπόνια. ' Δαλάι Λάμα
38. «Όταν μια πόρτα ευτυχίας κλείνει, ανοίγει μια άλλη, αλλά συχνά κοιτάζουμε τόσο πολύ την κλειστή πόρτα που δεν βλέπουμε αυτή που μας έχει ανοίξει». Έλεν Κέλερ
39. «Η ευτυχία δεν έχει αυτό που θέλετε. Εκτιμά αυτό που έχετε ». Αγνωστος
40. «Η αληθινή ευτυχία… προκύπτει, καταρχάς, από την απόλαυση του εαυτού μας». Ιωσήφ Έντισον
41. «Η ευτυχία είναι αυτή η κατάσταση συνείδησης που προέρχεται από την επίτευξη των αξιών κάποιου». Αιν Σειρά
42. «Οι περισσότεροι από εμάς είναι εξίσου χαρούμενοι που αποφασίζουμε να είμαστε». Γουλιέλμος Άνταμς
43. «Η επιτυχία παίρνει αυτό που θέλετε. Η ευτυχία θέλει αυτό που παίρνετε. ' Dale Carnegie
44. «Μπορούμε να έχουμε ειρήνη αν αφήσουμε να θέλουμε να αλλάξουμε το παρελθόν και θέλουμε να ελέγξουμε το μέλλον». Λέστερ Λεβίνσον
45. «Ζούμε με αυτό που παίρνουμε, ζούμε με αυτό που δίνουμε». Ουίνστον Τσώρτσιλ
46. «Τα χρήματα δεν φέρνουν ευτυχία και δημιουργικότητα. Η δημιουργικότητα και η ευτυχία σας φέρνουν χρήματα. ' Σαμ Ρόζεν
47. «Η ευτυχία είναι η εμπειρία της αγάπης της ζωής. Το να είσαι ευτυχισμένος είναι ερωτευμένος με αυτήν τη στιγμιαία εμπειρία. Και η αγάπη κοιτάζει κάποιον ή ακόμα και κάτι και βλέπει το απόλυτο καλύτερο σε αυτόν ή αυτόν. Η αγάπη είναι ευτυχία με αυτό που βλέπετε. Οπότε η αγάπη και η ευτυχία είναι πραγματικά το ίδιο πράγμα ... απλά εκφράστηκαν διαφορετικά. ' Robert McPhillips
48. «Ό, τι μας ενοχλεί για τους άλλους μπορεί να μας οδηγήσει σε κατανόηση του εαυτού μας». Καρλ Τζούνγκ
49. «Θεέ μου, δώσε μου την ηρεμία να δεχτώ τα πράγματα που δεν μπορώ να αλλάξω, το θάρρος να αλλάξω τα πράγματα που μπορώ και τη σοφία να γνωρίζω τη διαφορά». Reinhold Niebuhr
50. «Δεν είμαι υποχρεωμένος να κερδίσω, είμαι υποχρεωμένος να είμαι αληθινός. Δεν είμαι υποχρεωμένος να πετύχω, αλλά είμαι υποχρεωμένος να ανταποκριθώ στο φως που έχω ». Αβραάμ Λίνκολν
51. «Η ευγνωμοσύνη ξεκλειδώνει την πληρότητα της ζωής. Μετατρέπει αυτό που έχουμε σε αρκετά και πολλά άλλα. Μετατρέπει την άρνηση σε αποδοχή, χάος στην τάξη, σύγχυση σε σαφήνεια. Μπορεί να μετατρέψει ένα γεύμα σε μια γιορτή, ένα σπίτι σε ένα σπίτι, έναν ξένο σε έναν φίλο. Η ευγνωμοσύνη έχει νόημα για το παρελθόν μας, φέρνει την ειρήνη για το σήμερα και δημιουργεί ένα όραμα για το αύριο ». Melody Beattie
52. «Δεν υπάρχει άγχος στον κόσμο, μόνο οι άνθρωποι σκέφτονται αγχωτικές σκέψεις και στη συνέχεια ενεργούν πάνω τους». Δρ Wayne Dyer
53. «Όλοι έχουμε κάρτες αναφοράς με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, αλλά ο πραγματικός ενθουσιασμός για αυτό που κάνετε είναι να το κάνετε. Δεν είναι αυτό που θα πάρετε στο τέλος - δεν είναι η τελική κουρτίνα - είναι πραγματικά στο να το κάνετε και να αγαπάτε αυτό που κάνετε. ' Ralph Lauren
54. «Στη μέση της κίνησης και του χάους, κρατήστε την ακινησία μέσα σας». Deepak Chopra
55. «Η επιτυχία στο υψηλότερο επίπεδο έρχεται σε μια ερώτηση: Μπορείτε να αποφασίσετε ότι η ευτυχία σας μπορεί να προέλθει από την επιτυχία κάποιου άλλου;» Μπιλ Γουόλτον
    Εάν μπορείτε, κάνετε το πιο σημαντικό βήμα για να γίνετε σπουδαίος ηγέτης.
    
56. «Υπάρχει μόνο ένα πράγμα πιο οδυνηρό από το να μαθαίνεις από την εμπειρία και αυτό είναι δεν μαθαίνοντας από την εμπειρία. ' Archibald McLeish
57. «Μόλις κάνεις κάτι που αγαπάς, δεν χρειάζεται ποτέ να δουλέψεις ξανά». Γουίλι Χιλ
58. «Οτιδήποτε στη ζωή δεν δεχόμαστε θα μας κάνει απλά προβλήματα μέχρι να συμβιβαστούμε μαζί του». Shakti Gawain
59. «Ο σωστός τρόπος δεν είναι πάντα ο δημοφιλής και εύκολος τρόπος. Το να υποστηρίζεις το δικαίωμα όταν δεν είναι δημοφιλές είναι μια πραγματική δοκιμή ηθικού χαρακτήρα. ' Margaret Chase Smith
60. «Τα άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση δεν οδηγούνται για να κάνουν τους εαυτούς τους ανώτερους από τους άλλους. Δεν επιδιώκουν να αποδείξουν την αξία τους με τη μέτρηση τους σε ένα συγκριτικό πρότυπο. Η χαρά τους είναι να είναι ποιοι είναι, όχι να είναι καλύτεροι από κάποιον άλλο. ' Nathaniel Branden
61. «Το άγχος είναι η ζάλη της ελευθερίας». Soren Kierkegaard
62. «Κάνε ό, τι έχεις κάνει πάντα και θα πάρεις ό, τι έχεις πάντα». Sue Ιππότης
63. «Η ευτυχία της ζωής αποτελείται από τις μικρές φιλανθρωπίες ενός φιλιού ή ενός χαμόγελου, μιας ευγενικής εμφάνισης, μιας εγκάρδιας φιλοφρόνησης». Samuel Taylor Coleridge
64. «Αποφεύγουμε τα πράγματα που φοβόμαστε γιατί πιστεύουμε ότι θα υπάρξουν τρομερές συνέπειες αν τα αντιμετωπίσουμε. Αλλά οι πραγματικά τρομερές συνέπειες στη ζωή μας προέρχονται από την αποφυγή πραγμάτων για τα οποία πρέπει να μάθουμε ή να ανακαλύψουμε ». Shakti Gawain
65. «Σκεφτείτε τι έχετε αντί για αυτό που σας λείπει. Από τα πράγματα που έχετε, επιλέξτε το καλύτερο και στη συνέχεια αντικατοπτρίστε πόσο ανυπόμονα θα τα αναζητούσατε αν δεν τα έχετε. ' Μάρκος Αυρήλιος
66. «Η ευτυχία είναι εκεί που τη βρίσκουμε, αλλά πολύ σπάνια όπου την αναζητούμε». J. Petit Senn
67. «Το να είσαι ικανοποιημένος σημαίνει ότι συνειδητοποιείς ότι περιέχει αυτό που ψάχνεις». Άλαν Κοέν
68. «Το μυαλό είναι το δικό του μέρος, και από μόνο του μπορεί να κάνει έναν παράδεισο της κόλασης, μια κόλαση του ουρανού». Τζον Μίλτον
69. «Στην καθημερινή μας ζωή, πρέπει να δούμε ότι δεν είναι ευτυχία που μας κάνει να είμαστε ευγνώμονες, αλλά η ευγνωμοσύνη που μας κάνει ευτυχισμένους». Άλμπερτ Κλάρκ
70. «Κοιτάξτε τα πάντα σαν να τα βλέπετε για πρώτη ή τελευταία φορά. Τότε ο χρόνος σας στη γη θα γεμίσει με δόξα. ' Μπέττυ Σμιθ
71. «Είσαι υπεύθυνος για τη ζωή σου. Δεν μπορείτε να συνεχίσετε να κατηγορείτε κάποιον άλλο για τη δυσλειτουργία σας. Η ζωή είναι πραγματικά να προχωρήσουμε ». Όπρα Γουίνφρεϊ
72. «Το να περιμένεις τη ζωή να σε φέρεται καλά γιατί είσαι καλός είναι σαν να περιμένεις έναν θυμωμένο ταύρο να μην χρεώνεται επειδή είσαι χορτοφάγος». Shari R. Barr
73. «Δείτε τη ζωή σας από την κηδεία σας, κοιτάζοντας πίσω τις εμπειρίες της ζωής σας, τι έχετε πετύχει; Τι θα θέλατε να πετύχετε αλλά όχι; Ποιες ήταν οι χαρούμενες στιγμές; Ποια ήταν τα λυπημένα; Τι θα έκανες ξανά και τι δεν θα έκανες; ' Βίκτορ Φράνκ
74. «Πολύ καλύτερα είναι να τολμήσουμε τα δυνατά πράγματα, να κερδίσουμε ένδοξους θριάμβους - παρόλο που ελέγχονται από αποτυχία - από το να κατατάσσονται σε εκείνα τα φτωχά πνεύματα που ούτε απολαμβάνουν πολλά ούτε υποφέρουν πολύ, επειδή ζουν σε ένα γκρίζο λυκόφως που δεν γνωρίζει ούτε τη νίκη ούτε ήττα.' Θεόδωρος Ρούσβελτ
75. «Η πλήξη είναι η αίσθηση ότι όλα είναι χάσιμο χρόνου… ηρεμία, αυτό τίποτα είναι.' Thomas Szasz