Είτε είστε υπάλληλος ή εργάτης, ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που θα μάθετε ποτέ είναι πώς να πείτε όχι. Δεν θέλετε να επικοινωνήσετε ότι δεν είστε ευγνώμονες ή ότι σας λείπει η ηθική της εργασίας και θέλετε να συνεχίσετε την εμπιστοσύνη και την επικοινωνία - αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις όπου ο χρόνος και η ενέργειά σας έχουν ήδη δεσμευτεί ή όταν το γνωρίζετε
Ακολουθούν ορισμένες κοινές καταστάσεις στις οποίες ίσως χρειαστεί να απενεργοποιήσετε την εργασία και τι μπορείτε να πείτε για να διατηρήσετε την αξιοπιστία σας:
1. Πρέπει να επιβάλλετε όρια. Εάν είστε το είδος του ατόμου που λέει πάντα ναι, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με τη δημιουργία και τη διατήρηση των ορίων για τον εαυτό σας. Επιτρέπεται να πείτε όχι χωρίς να αισθάνεστε τεμπέλης ή άχρηστος.
Λένε: «Μακάρι να μπορούσα να βοηθήσω, αλλά ξέρω ότι δεν μπορούσα να του δώσω το χρόνο που του αξίζει τώρα».
δύο. Έχετε ήδη τεντωθεί πολύ λεπτό. Μια ατελείωτη λίστα με τις υποχρεώσεις και η διαρκής εξάντληση δεν είναι σπουδαία περιουσιακά στοιχεία στο χώρο εργασίας και χρειάζεστε κάποια πραγματικά βράδια και σαββατοκύριακα με χρόνο εκτός λειτουργίας για να είστε αποτελεσματικοί στην εργασία.
Λένε: ' Θα ήθελα να βοηθήσω με αυτό, αλλά το έχω ήδη. . . και δεν θέλω να αλλάξω αυτήν τη δέσμευση. '
3. Το έργο είναι εκτός γνώσης σας. Είναι καλό να επεκτείνετε τις ικανότητές σας μερικές φορές, αλλά η αποδοχή ενός έργου που βρίσκεται πολύ έξω από αυτό που κάνετε άνετα μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση και απώλεια αυτοπεποίθησης.
Λένε: ' Αυτό το έργο μοιάζει με μια διασκεδαστική πρόκληση, αλλά - εκτός αν δεν κατανοώ τις οδηγίες σας - σίγουρα δεν εμπίπτει στο σύνολο ικανοτήτων μου. '
4. Πρέπει να σταματήσετε. Ίσως υπάρχει ένα έργο που πραγματικά θα θέλατε να κάνετε, αλλά είστε πολύ υπερφορτωμένοι αυτήν τη στιγμή για να σκεφτείτε ακόμη και ευθεία. Ή ίσως ξέρετε ότι πρέπει να το απορρίψετε, αλλά δεν έχετε ακόμη τη βούληση να πείτε εντελώς «όχι».
Παρακαλώ: 'Μπορείτε να στείλετε περισσότερες λεπτομέρειες, ώστε να μπορώ να το αξιολογήσω πλήρως πριν δεσμευτώ;'
τι συνέβη με την Paula Zahn
5. Ο προγραμματισμός είναι ένα ζήτημα. Όταν πλημμυρίζετε, είναι εντάξει να κάνετε πίσω και να αξιολογήσετε εάν έχετε το χρόνο να πάρετε κάτι νέο.
Λένε: ' Ξέρω ότι αυτό είναι ένα σημαντικό έργο, αλλά δεν νομίζω ότι ο τρέχων φόρτος εργασίας μου θα μου δώσει χώρο για να ανταποκριθώ στο χρονοδιάγραμμα. '
6. Θέλετε να σταματήσετε να είστε ενεργοποιητής. Εάν έχετε τάσεις ευχάριστες ή ενεργοποιημένες από τον άνθρωπο - το είδος όπου συχνά μπαίνετε και κάνετε δουλειές άλλων ανθρώπων, ακόμη και εις βάρος της δικής σας εργασίας - πιθανώς γνωρίζετε ήδη ότι είναι μια συνήθεια που πρέπει να εγκαταλείψετε.
Λένε: «Ξέρω ότι μπορεί να είναι συντριπτικό στην αρχή - δεν μπορώ να το κάνω αυτό τώρα, αλλά επιτρέψτε μου να σας δώσω μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσω να ξεκινήσετε».
7. Θέλετε να διατηρήσετε ανοιχτή την επιλογή μελλοντικής εργασίας. Το πιάτο σας δεν είναι μόνο γεμάτο, αλλά εντελώς υπερφορτωμένο - και εκεί είναι που κάποιος με τον οποίο πάντα θέλατε να εργαστείτε έρχεται μαζί σας με ένα έργο που θα θέλατε να αναλάβετε. Εάν δεν υπάρχει τρόπος να αναδιατάξετε τα πράγματα χωρίς να υπονομεύσετε τα πρότυπα σας.
Λένε: «Σας εκτιμώ που σκέφτεστε για μένα και θα μου άρεσε πολύ η ευκαιρία να συνεργαστώ μαζί σας σε αυτό. Έχω ήδη κάνει πλήρη κράτηση αυτόν τον μήνα, αλλά πραγματικά ελπίζω να το ρωτήσετε ξανά την επόμενη φορά. '
8. Το έργο φαίνεται άσκοπο ή περιττό. Εάν μοιάζει με άσκοπη απασχολημένη δουλειά, πιθανώς είναι άσκοπη απασχολημένη δουλειά και ο χρόνος και η ενέργειά σας είναι πολύτιμα για χάσιμο.
Λένε: «Εργαζόμαστε για να παραμείνουμε στενά επικεντρωμένοι στην αποστολή και τους στόχους μας και φοβάμαι ότι αυτό το έργο δεν εμπίπτει στις παραμέτρους».
Να είστε πάντα προσεκτικοί, ευγενικοί και επαγγελματικοί και να μην εστιάζετε στον εαυτό σας («εργάζομαι ήδη νύχτες και σαββατοκύριακα») αλλά στην εργασία («Αυτό το έργο αξίζει περισσότερο χρόνο από ό, τι μπορώ να το δώσω τώρα»). Εάν γνωρίζετε κάποιον άλλο που μπορεί να ταιριάζει καλύτερα στο έργο, η προσφορά για σύνδεση είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε τα πράγματα θετικά.
Φοβιστικά όπως φαίνεται, είναι πραγματικά δυνατό να σταματήσετε την εργασία χωρίς να βλάψετε τη φήμη σας. Στην πραγματικότητα, μπορεί να ωφεληθεί όταν βλέπετε ως κάποιον που έχει ζήτηση και έχει την εμπιστοσύνη να πει όχι.
