Ίσως το έχετε δει. Ξέρεις ότι κακή ανάγνωση βίντεο για τα χείλη της ημέρας εγκαινίων του Προέδρου Τραμπ.
πόσο χρονών είναι ο Άαρον Μάρεϊ
Το βίντεο έχει προβληθεί εκατομμύρια φορές στο Youtube από τότε που δημοσιεύτηκε και με καλό λόγο. Χρειάζεται κάτι που είναι δημοφιλές αλλά ανησυχητικό και δυνητικά φλεγμονώδες (πολιτικό) και το διαχέει, ακονίζοντας στα στερεότυπα και απόλυτες ανοησίες για να δημιουργήσουμε κάτι που οι άνθρωποι και στις δύο πλευρές του διαδρόμου μπορούν να γελάσουν. Ταιριάζει σε αυτό που ο καθηγητής ψυχολογίας Peter McGraw και ο δημοσιογράφος Joel Warner αναφέρονται ως μοντέλο «καλοήθους παραβίασης» του χιούμορ , εμφανίζονται «λάθος» (κοροϊδεύουν άτομα που κατέχουν ή έχουν κρατήσει ποια είναι η πιο ισχυρή θέση στον κόσμο) και «ασφαλή» (από πότε βλάπτει κάποιο αστείο barf σε κανέναν;) ταυτόχρονα.
Ακόμα κι αν η κακή ανάγνωση των χειλιών δεν είναι το φλιτζάνι του χιούμορ σας, υπάρχει επιστήμη και έρευνα που υποστηρίζουν την ιδέα ότι μερικά καλά γέλια στο γραφείο έχουν πραγματικά οφέλη:
- Το μοντέλο καλοήθους παραβίασης του χιούμορ αναγκάζει τους ανθρώπους να συνδέσουν αντιθέσεις. Συνδέεται με τον ίδιο τύπο διαδικασίας υψηλότερη δημιουργικότητα . Το χιούμορ σχετίζεται επίσης με τη δημιουργικότητα καθώς μειώνει τις αναστολές, βοηθώντας σας να αισθανθείτε λιγότερο αυτοκριτική .
- Οι άνθρωποι συνδέουν το χιούμορ και με τα δύο εμπιστοσύνη και ευφυΐα .
- Το χιούμορ μπορεί δημιουργήστε ένα θετικό περιβάλλον που προάγει την καλύτερη επικοινωνία, παραγωγικότητα και ομαδική συνοχή.
- 84% των στελεχών αισθάνονται ότι οι άνθρωποι με αίσθηση του χιούμορ κάνουν καλύτερη δουλειά, και 91% πιστεύω ότι είναι σημαντικό για την εξέλιξη της σταδιοδρομίας.
- Χιούμορ μειώνει τη σύγκρουση βοηθώντας τους ανθρώπους να αλλάξουν από το να εξετάσουν μία λύση ή ιδέα σε πολλές λύσεις ή ιδέες.
- Το γέλιο είναι τόνωση σε μια σειρά οργάνων , όπως η καρδιά και οι πνεύμονες.
- Γέλιο απελευθερώνει ενδορφίνες που μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση.
- Γέλια επίσης μετράει την ανταπόκριση στο άγχος της μάχης ή της πτήσης . Αυτή είναι μια τεράστια συμφωνία δεδομένου ότι το άγχος συνδέεται με ένα πλήθος ιατρικών θεμάτων (π.χ., υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης και ακόμη και συρρίκνωση του εγκεφάλου) που κόστισε ένα έθνος 300 δισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο σε ιατρικούς λογαριασμούς και απώλεια παραγωγικότητας.
- Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι γελούν βοηθά το σώμα να παράγει φυσικά παυσίπονα (αυτή η απαίσια καρέκλα γραφείου που ενοχλεί την πλάτη σας;).
- Ενώ το άγχος απελευθερώνει χημικές ουσίες που μειώνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, γελώντας απελευθερώνει νευροπεπτίδια που βοηθούν στο να διατηρηθεί το άγχος και να μειωθεί ο κίνδυνος να αρρωστήσετε. Μην το διαγράφετε, δεδομένου ότι οι περισσότεροι εργαζόμενοι παίρνουν μόνο 7 έως 9 ασθένειες ημέρες για ολόκληρο το έτος, σύμφωνα με το Γραφείο Στατιστικής Εργασίας.
Έτσι, η αποδοχή αυτού του χιούμορ είναι καλή για εσάς φυσικά και αυξάνει αυτό που μπορεί να κάνει το γραφείο σας, πώς θα κάνετε την ένεση στην τυπική εργάσιμη ημέρα; Το χιούμορ είναι κάπως υποκειμενικό, δεδομένης της κουλτούρας, οπότε λάβετε υπόψη αυτό δεδομένου του μακιγιάζ της ομάδας σας. Ωστόσο, εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:
1) Μοιραστείτε ένα καθαρό αστείο μέσω συνομιλίας ή δημοσιεύστε το σε έναν πίνακα στο διάλειμμα.
2) Δώστε μια ποικιλία χιουμοριστικών ημερολογίων γραφείου 365 ημερών στους υπαλλήλους ως δώρα ή μοιραστείτε μια εφαρμογή που εξυπηρετεί τον ίδιο σκοπό. Ενθαρρύνετε τους εργαζόμενους να μοιραστούν τις σελίδες.
3) Βάλτε μερικά επιτραπέζια παιχνίδια και παιχνίδια fidget στην αίθουσα διακοπών.
4) Συμπεριλάβετε χιουμοριστικά ανέκδοτα σε παρουσιάσεις και ομιλίες.
5) Δώστε μια ανταμοιβή που σχετίζεται με το χιούμορ για την παράσταση, όπως η συμμετοχή της ομάδας σας σε μια κωμωδία ή η προβολή μιας αστείας ταινίας με λιχουδιές
6) Έχετε ντύσιμο ή άλλους διαγωνισμούς που σχετίζονται με συγκεκριμένα μιμίδια εργασίας ή θέματα.
7) Διασκεδάστε με ασφαλείς, επιθετικές φάρσες, όπως μαγνητοσκόπηση ενός χιουμοριστικού, χιούμορ, PG selfies από την κάμερά σας στην οθόνη του υπολογιστή κάποιου, ενώ βρίσκονται σε διακοπές ή γεμίζουν ολόκληρο το θάλαμο τους με μπαλόνια στα γενέθλιά τους.
8) Ζητήστε από τους ανθρώπους να μαντέψουν την έννοια των επιστημονικών ή νομικών φράσεων. Δώστε ένα βραβείο για τον πιο αστείο λανθασμένο ορισμό.
9) Αλλάξτε την κατάστασή σας στη συνομιλία σε ένα αστείο απόσπασμα ή γελοία δραστηριότητα.
10) Ορίστε πέντε λεπτά της ημέρας ώστε οι άνθρωποι να καθαρίσουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για το πιο εξωφρενικό meme, φωτογραφία, κατάσταση, tweet ή σύνδεσμο άρθρου. Μοιραστείτε και δώστε ένα βραβείο στο άτομο του οποίου το εύρημα λαμβάνει τη μεγαλύτερη απάντηση.
Το χιούμορ είναι καλό για τους ανθρώπους. Είναι εξίσου καλό για την ουσία σας. Όσο είστε στοχαστικοί, ειλικρινείς και αυθεντικοί με το πώς το φέρετε στο χώρο εργασίας, διασκεδάστε!
