Μερικές φορές οι πιο απογοητευτικές στιγμές στην επιχείρησή σας ή την καριέρα σας είναι όταν όλα πάνε καλά. Χωρίς τεράστιες κρίσεις για επίλυση, χωρίς μεγάλες πυρκαγιές, αλλά ταυτόχρονα δεν κυνηγάτε νέες ευκαιρίες ή δεν παίρνετε νέους κινδύνους. Όλα είναι status quo.
«Έχετε έλλειψη ενέργειας και αισθάνεστε σαν να σέρνετε», είναι πώς Κάθλεν Μπράντι , συγγραφέας και καριέρα προπονητής περιγράφει ένα οροπέδιο. «Έχετε μια λίστα με πράγματα που ξέρετε ότι θέλετε να κάνετε και υπάρχει κάποιος λόγος που δεν μπορείτε να τους φτάσετε. Νιώθεις σαν να περπατάς στη λάσπη. '
πόσο χρονών είναι ο Kaylin Garcia
Τι σε κρατάει πίσω; Είστε, λέει ο Μπράντι. Συγκεκριμένα, ένα σύνολο αυτοπεριοριζόμενων διαδικασιών σκέψης μπορεί να σας εμποδίζει να περάσετε από το οροπέδιο και να συνεχίσετε στο επόμενο επίπεδο. Μπορείτε να κάνετε κάτι γι 'αυτό με μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτές τις πεποιθήσεις και τον επαναπροσανατολισμό τους για να ανοίξετε, αντί να κλείσετε, τις δυνατότητες.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αποκολλήσετε:
1. Ρωτήστε 'πώς;'
Εάν βρεθείτε να σκέφτεστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι - είτε επειδή είναι πολύ δύσκολο, απαιτεί ικανότητες ή δεξιότητες που δεν έχετε, δεν θα ταιριάζει στο πρόγραμμά σας, 'Αυτός ο εσωτερικός κριτικός μας λέει ότι δεν το κάνουμε να έχει αυτό που χρειάζεται », λέει ο Μπράντυ. 'Έτσι, όποτε βρίσκεστε να σκέφτεστε,' δεν μπορώ γιατί ... 'ρωτήστε τον εαυτό σας μια διαφορετική ερώτηση αντ 'αυτού. Ρωτήστε: «Πώς μπορώ;»
Αναδιατυπώνει την πεποίθησή σας ότι δεν μπορείτε να φτάσετε εκεί που θέλετε να εξερευνήσετε πώς θα αλλάξετε την άποψή σας, λέει. 'Αρχίζετε να βλέπετε ότι υπάρχει τρόπος.'
2. Μην περιμένετε να επαναληφθεί το παρελθόν.
Όταν οι άνθρωποι υποθέτουν ότι κάτι δεν πρόκειται να λειτουργήσει, είναι γενικά επειδή το έχουν δοκιμάσει στο παρελθόν, λέει ο Brady. Συνήθως οι υποθέσεις βασίζονται στην προσωπική εμπειρία. Αλλά απλώς και μόνο επειδή κάτι έχει συμβεί πριν, γιατί πρέπει να ξανασυμβεί; »
Και εδώ, λέει, το κλειδί είναι να ξαναπροσδιορίσει τη διαδικασία σκέψης. Αντί να αγνοήσετε τις προηγούμενες αποτυχίες - ή να τις δεσμεύσετε - μπορείτε να μάθετε από αυτές για να κάνετε την επόμενη απόπειρα σας πιο επιτυχημένη. «Ρωτήστε τον εαυτό σας,« Τι μπορώ να κάνω διαφορετικά αυτή τη φορά για να έχω διαφορετικό αποτέλεσμα; »
3. Ερώτηση όλων των «πρέπει».
Έχετε κάτι στη λίστα σας που νομίζετε ότι πρέπει πραγματικά να κάνετε, αλλά απλά δεν θέλετε; Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά για να διαπιστώσετε εάν είναι πραγματικά απαραίτητο. «Μόλις έδωσα μια ομιλία και μια γυναίκα ήρθε σε μένα και μου είπε ότι ήμουν υπέροχος. Είπε, «Απλώς δεν μπορώ να κάνω δημόσια ομιλία», θυμάται ο Μπράντυ.
Ήταν έτοιμη να απαντήσει ότι ο καθένας μπορεί να μάθει να είναι δημόσιος ομιλητής - είναι μια δεξιότητα που αποκτήθηκε μέσω της πρακτικής όπως κάθε άλλη - αλλά αντ 'αυτού ρώτησε τη γυναίκα για τη δουλειά της. Αποδείχθηκε ότι το επάγγελμα της γυναίκας δεν απαιτούσε δημόσια ομιλία και δεν θα έβλαπτε την καριέρα της αν έμεινε εκτός δημόσιας σκηνής για πάντα. 'Είπα λοιπόν,' Γιατί θέλετε να το κάνετε αυτό; Θα μπορούσατε να επιλέξετε να μην το κάνετε. ' Και αυτή η τεράστια εμφάνιση ανακούφισης πλημμύρισε στο πρόσωπό της. '
Εάν διευθύνετε μια επιχείρηση ή προσπαθείτε να έχετε μια καριέρα, σίγουρα θα υπάρχουν απαιτήσεις που δεν σας αρέσουν ή δεν είναι φυσικά καλές. Θα πρέπει να εργαστείτε σε αυτά. Αλλά προτού καταβάλλετε προσπάθειες για να κάνετε καλό σε κάτι που μισείτε, σταματήστε και αναρωτηθείτε αν είναι πραγματικά απαραίτητο ή μόνο κάτι που νομίζετε ότι πρέπει να κάνετε. Ίσως μπορείτε να αξιοποιήσετε καλύτερα το χρόνο και τα ταλέντα σας εστιάζοντας σε κάτι άλλο.
4. Προσέξτε τις υποθέσεις σας.
Οι υποθέσεις είναι επικίνδυνες λόγω ενός φαινομένου που ονομάζεται προκατάληψη επιβεβαίωσης στο οποίο οι άνθρωποι τείνουν να αντιλαμβάνονται πιο εύκολα πληροφορίες που ευθυγραμμίζονται με αυτό που ήδη πιστεύουν ότι είναι αληθινά. Έτσι, ο Μπράντυ λέει, «Μπορεί να πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να φτάσετε στο επόμενο επίπεδο στην επιχείρησή σας, επειδή αυτό θα απαιτούσε χρηματοδότηση, και οι άνθρωποι στην ηλικία σας δεν παίρνουν ποτέ χρηματοδότηση ή οι γυναίκες δεν παίρνουν ποτέ χρηματοδότηση. Αν κοιτάξετε τα πράγματα με αυτόν τον τρόπο, θα δείτε στοιχεία παντού ότι είναι ένα παλιό κλαμπ αγοριών και οι γυναίκες δεν παίρνουν ποτέ χρηματοδότηση. Αλλά εάν ξεκινάτε από την ιδέα ότι οι γυναίκες παίρνουν χρηματοδότηση και κοιτάζετε, τότε θα δείτε τις γυναίκες παντού να χρηματοδοτούνται. Αυτό που ψάχνετε είναι αυτό που βλέπετε. '
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι αντιλήψεις μας για προκαταλήψεις ή άλλα εμπόδια δεν είναι πραγματικές, προσθέτει. «Πρέπει να δεις τα εμπόδια. Αλλά αν τα βλέπετε ως ανυπέρβλητα, τότε θα είναι ανυπέρβλητα. Αντ 'αυτού, ξεκινήστε να σχεδιάζετε στρατηγικές για να σας προωθήσουμε. Για παράδειγμα, υπάρχουν άλλες πηγές χρηματοδότησης; '
5. Ερώτηση, μην ερμηνεύεις.
Πιστεύοντας ότι γνωρίζετε τι σκέφτεται ή αισθάνεται κάποιος άλλος ή ότι ξέρετε γιατί κάποιος έκανε ή δεν έκανε κάτι είναι μια ιδιαίτερα επικίνδυνη υπόθεση, προειδοποιεί ο Μπράντι. Προσέξτε να ρωτήσετε τι σκέφτονται οι άνθρωποι και τι τους παρακινεί και προσπαθήστε να ακούσετε περισσότερο από το να μιλάτε. Ας πούμε ότι στείλατε ένα βήμα σε κάποιον που ήταν φίλος σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο φίλος σας δεν επιστρέφει τις κλήσεις σας. Αρχίζετε να σκέφτεστε ότι δεν ήσασταν τόσο καλοί φίλοι όσο νομίζατε, ή ίσως ότι περάσατε τη γραμμή στέλνοντας ένα βήμα. ' Μπορεί να είναι δελεαστικό να εγκαταλείψετε σε αυτό το σημείο τόσο την επιχείρηση όσο και τη φιλία σας, αλλά είναι πιο έξυπνο να συνεχίσετε να παρακολουθείτε και να προσπαθείτε να λάβετε μια απάντηση αντί να μαντέψετε τι θα μπορούσε να είναι. «Ίσως ανακαλύψετε ότι ο φίλος σας είχε θάνατο στην οικογένεια», λέει ο Μπράντι.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην ερμηνεύεται όταν ασχολείστε με υπαλλήλους, προσθέτει. «Εάν παρατηρήσετε κάποιον που φεύγει νωρίς και φτάνει αργά, ίσως υποθέσετε ότι ο εργαζόμενος σκοπεύει να απεργήσει μόνος του και σχεδιάζει να κλέψει πελάτες. Ίσως να μπείτε στον πειρασμό να καθίσετε και να του πείτε ότι η απώλεια μέρους της εργάσιμης ημέρας είναι απαράδεκτη και η συμπεριφορά πρέπει να αλλάξει. Αλλά αν κάνετε λίγο περαιτέρω έρευνα και ρωτήσετε τι συμβαίνει, μπορεί να ανακαλύψετε ότι η μητέρα του έχει πάρει χημειοθεραπεία και τη βοηθάει ».
6. Να έχετε τις επιλογές σας.
Συχνά το ερώτημα δεν είναι αν μπορείτε ή όχι να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα, αλλά αν είστε πρόθυμοι και ικανοί να κάνετε τις θυσίες που θα χρειαζόταν για να τα επιτύχετε. «Το παράδειγμα που χρησιμοποιώ πάντα είναι λογιστής, και αν της ρωτήσεις το όνειρό της, είναι να είναι μια πρώτη μπαλαρίνα», λέει ο Μπράντι. Είναι 40 κιλά υπέρβαρο. Θα πρέπει να πάρει τη φόρμα του, θα πρέπει να χορεύει 10 ώρες την ημέρα και πιθανώς να εγκαταλείψει τη δουλειά της. Είναι σε οικονομική θέση να το κάνει αυτό; » Είναι μια απολύτως νόμιμη επιλογή να μην κάνετε όλες αυτές τις αλλαγές, λέει, ή να αναζητήσετε άλλους τρόπους για να επιτύχετε μέρος της επιθυμίας της, για παράδειγμα αναζητώντας μια λογιστική δουλειά σε μια εταιρεία χορού.
«Ρωτήστε τον εαυτό σας τι προτίθεστε να κάνετε για να συμβεί κάτι», συνεχίζει ο Μπράντι. «Ίσως να πεις,« Θέλω να έχω έσοδα X δολαρίων επειδή θέλω να ανεβάσω την επιχείρησή μου στο επόμενο επίπεδο. Αλλά ίσως για να επιτευχθεί ότι δεν ζείτε τη ζωή που θέλετε. Έτσι, μπορείτε να επιλέξετε να διατηρήσετε την επιχείρησή σας στο τρέχον επίπεδο, επειδή σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε 12 άλλα πράγματα που θέλετε να κάνετε. '
Αυτό είναι εντάξει, αρκεί να κάνετε μια επιλογή και όχι μόνο να αφήσετε τις περιστάσεις να αποφασίσουν για εσάς, προσθέτει. «Μερικές φορές« δεν μπορώ »σημαίνει πραγματικά,« επιλέγω να μην το κάνω ».
πού ζει ο Κρίστιαν Ντελγκρόσο
Σας αρέσει αυτή η ανάρτηση; Εγγραφείτε εδώ για το εβδομαδιαίο email της Minda και δεν θα χάσετε ποτέ τις στήλες της. Την επόμενη φορά: Πώς η γιόγκα μπορεί να σας κάνει καλύτερο ηγέτη - ακόμα κι αν δεν παρακολουθήσετε ποτέ μαθήματα.
