Ένας φίλος μου ξοδεύει 20 με 30 λεπτά την ημέρα λύνοντας παζλ Sudoku. Λέει ότι βελτιώνει την ταχύτητα της νοητικής επεξεργασίας και τον κάνει, πολύ, πιο έξυπνο.
Κρατήστε αυτή τη σκέψη.
Ο Ντάνι ο κόμης Κόκερ παντρεύτηκε
Ρωτήστε τους ανθρώπους ποιος παράγοντας συμβάλλει περισσότερο στην επιτυχία και οι περισσότεροι θα επιλέξουν νοημοσύνη, παρόλο που λέει η επιστήμη πρέπει επίσης να είσαι τυχερός: Σωστό μέρος, σωστή στιγμή. Σωστό άτομο, σωστή στιγμή. Σωστή ιδέα, σωστή αγορά, σωστό κοινό τη σωστή στιγμή.
Ωστόσο, παρόλο που υπάρχουν τρόποι για να «δημιουργήσετε» τη δική σας τύχη, δεν μπορείτε να ελέγξετε την τύχη.
Αλλά μπορείτε να ελέγξετε, σε κάποιο βαθμό, πόσο έξυπνοι είστε.
Ας ορίσουμε «έξυπνο».
Ενώ υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές νοημοσύνης, ας επικεντρωθούμε σε δύο. Η κρυσταλλική νοημοσύνη είναι συσσωρευμένη γνώση: γεγονότα, αριθμοί. Σκεφτείτε «μορφωμένοι».
Φυσικά όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους που είναι «έξυπνοι στο βιβλίο» αλλά όχι απαραίτητα έξυπνος έξυπνος. Εκεί μπαίνει η ρευστή νοημοσύνη: Η ικανότητα να μαθαίνει και να διατηρεί νέες πληροφορίες και στη συνέχεια να τις χρησιμοποιεί για να λύσει ένα πρόβλημα, να μάθει μια νέα δεξιότητα, να ανακαλεί υπάρχουσες μνήμες και να τις τροποποιεί με νέες γνώσεις. Σκεφτείτε «εφαρμοσμένη νοημοσύνη».
Το να γίνεις πιο μορφωμένος είναι, αν και όχι εύκολο, σίγουρα απλό.
Η βελτίωση της ρευστής νοημοσύνης είναι πιο δύσκολη, και αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο τα παιχνίδια εγκεφάλου - παζλ σταυρόλεξων, Sudoku, εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου κ.λπ. - είναι αρκετά δημοφιλή.
Αλλά σε κάνουν πιο έξυπνο; Βελτιώνουν την ευφυΐα ρευστών;
Βασικά, Όχι.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Δημοσίευση μελέτης 2007 σε Επιστήμες συμπεριφοράς και εγκεφάλου αξιολόγησε τον αντίκτυπο των παιχνιδιών εκπαίδευσης εγκεφάλου στην ρευστή νοημοσύνη. Αφού οι συμμετέχοντες έπαιξαν Tetris - ναι, Tetris - για αρκετές εβδομάδες, το πάχος του φλοιού και η φλοιώδης δραστηριότητα αυξήθηκαν.
Και τα δύο είναι σημάδια αύξησης των νευρικών συνδέσεων και γνώσεων. Με απλά λόγια, ο εγκέφαλός τους συσσωρεύτηκε και έγινε πιο έξυπνος.
Αλλά μετά από αυτές τις πρώτες εβδομάδες, το πάχος του φλοιού και η δραστηριότητα άρχισαν να μειώνονται, επιστρέφοντας τελικά στα επίπεδα επιδίωξης πριν από την Tetris - παρόλο που τα επίπεδα δεξιότητάς τους παρέμειναν υψηλά. Οι συμμετέχοντες δεν έχασαν τη δύναμη του εγκεφάλου.
Αντ 'αυτού, ο εγκέφαλός τους έγινε τόσο αποτελεσματικός στο παιχνίδι Tetris, αυτές οι αυξημένες νευρικές συνδέσεις δεν ήταν πλέον απαραίτητες. Η χρήση περισσότερης ψυχικής ενέργειας δεν ήταν πλέον απαραίτητη. Όπως με τα περισσότερα πράγματα, μόλις το κατάλαβαν, έγινε εύκολο.
Δυστυχώς, ανεξάρτητα από το πόση δουλειά χρειάστηκε για να μάθετε νέες πληροφορίες ή για να αποκτήσετε νέες δεξιότητες, το «εύκολο» δεν βοηθά στη βελτίωση της ευφυΐας. Μόλις η γνώση ή η δεξιότητα είναι στην τσέπη σας, σίγουρα θα επωφεληθείτε από την αύξηση της κρυσταλλικής νοημοσύνης.
Αλλά η ρευστή νοημοσύνη σας επιστρέφει σύντομα σε πιο βασικό επίπεδο.
Αυτό είναι το πρόβλημα με τα παιχνίδια προπόνησης εγκεφάλου. Η επίλυση παζλ Sudoku, και η επίλυση μόνο παζλ Sudoku, δεν θα βελτιώσει τη ρευστή νοημοσύνη του φίλου μου σε άλλες περιοχές.
Τον κάνει καλύτερα να λύσει παζλ Sudoku.
Η εκμάθηση του τρόπου χρήσης ενός νέου συστήματος διαχείρισης αποθέματος θα βελτιώσει τη ρευστή νοημοσύνη σας, έως ότου το κατακτήσετε. Η δημιουργία Quickbooks για μια νέα επιχείρηση θα βελτιώσει την ευφυή σας νοημοσύνη, έως ότου κατακτήσετε τα βασικά στοιχεία της λογιστικής διαδικασίας.
Μόλις επιτύχετε ένα επίπεδο άνεσης, ο εγκέφαλός σας δεν χρειάζεται πλέον να εργάζεται τόσο σκληρά, και όλα αυτά που αποκτήθηκαν οι νέοι ψυχικοί μύες αρχίζουν να ατροφούν.
Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε;
Μείνετε άβολα.
Εύκολο: Μόλις κατακτήσετε ένα νέο παιχνίδι, μια νέα διαδικασία, μια νέα ικανότητα, ένα νέο Οτιδήποτε - προχωρήστε σε κάτι νέο.
Στη δουλειά. Στο σπίτι. Οπουδήποτε. Απλά συνεχίστε να προκαλείτε τον εαυτό σας.
Όχι μόνο θα έχετε μια συνεχή ροή νέων πληροφοριών και δεξιοτήτων, αλλά ο εγκέφαλός σας θα παραμείνει «συσσωρευμένος» και θα σφυρηλατήσει νέες νευρικές συνδέσεις, καθιστώντας ευκολότερο να συνεχίσετε να μαθαίνετε και να μεγαλώνετε.
Και μετά υπάρχει αυτό: Όσο περισσότερο ξέρετε, τόσο περισσότερο μπορείτε να αξιοποιήσετε τη δύναμη της συνεργατικής μάθησης - τη διαδικασία συσχέτισης κάτι καινούργιου με κάτι που ήδη γνωρίζετε.
Όχι με ένα είδος σκύλου του Pavlov, αλλά μαθαίνοντας τη σχέση μεταξύ φαινομενικά άσχετων πραγμάτων. Με απλά λόγια, όποτε λέτε, «Ω, αυτό έχει νόημα: Αυτό είναι βασικά έτσι», χρησιμοποιείτε τη συνεργατική μάθηση.
Όσο περισσότερο μαθαίνετε, τόσο πιο πιθανό θα μπορείτε να συσχετίσετε τη «παλιά» γνώση με νέα πράγματα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μάθετε μόνο διαφορές ή αποχρώσεις. Και θα μπορείτε να εφαρμόσετε μεγαλύτερο περιβάλλον, το οποίο επίσης βοηθά στην αποθήκευση και ανάκτηση μνήμης, στις νέες πληροφορίες που μαθαίνετε.
Όλα αυτά καθιστούν τη μάθηση ακόμα πιο εύκολη, ποια έρευνες δείχνει θα έχει ως αποτέλεσμα να είστε σε θέση να μάθετε ακόμα πιο γρήγορα - και να διατηρήσετε πολύ περισσότερα.
Έτσι, αν σας αρέσουν τα παιχνίδια προπόνησης εγκεφάλου, κυριαρχήστε σε ένα και μετά μεταβείτε σε άλλο. Και ένας άλλος.
Ακόμα καλύτερα, συνεχίστε να πιέζεστε για να μάθετε νέα πράγματα για την επιχείρησή σας, τους πελάτες σας, τη βιομηχανία σας κ.λπ.
Όχι μόνο αυτό θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο επιτυχημένοι, αλλά και να βελτιώσετε την κρυσταλλική σας νοημοσύνη και τη ρευστή νοημοσύνη - που σίγουρα θα σας βοηθήσουν να γίνετε ακόμα πιο επιτυχημένοι.
Όσον αφορά τις νίκες, είναι δύσκολο να νικήσετε.
