«Κάνετε τα πράγματα για τους ανθρώπους, όχι λόγω του ποιοι είναι ή τι κάνουν σε αντάλλαγμα, αλλά λόγω του ποιοι είστε». - Χάρολντ Σ. Κούσνερ
Brandon blackstock καθαρή αξία 2020
Το να είσαι ευγενικός δεν είναι κάτι που ωφελεί μόνο τον παραλήπτη της καλοσύνης. Το άτομο που κάνει τη διαφορά μπορεί να κερδίσει και κάτι θετικό.
Όταν συμμετέχετε σε μια πράξη καλοσύνης, οι ενδορφίνες (ένα φυσικό παυσίπονο) παράγονται στον εγκέφαλό σας. Επιπλέον, οι άνθρωποι που είναι καλοί έχουν 23% λιγότερη κορτιζόλη από την ορμόνη του στρες από τον μέσο πληθυσμό.
Εάν θέλετε να αισθάνεστε πιο ήρεμοι, πιο αισιόδοξοι και να έχετε βελτιωμένα συναισθήματα αυτοεκτίμησης, σκεφτείτε να βοηθήσετε τους άλλους. Θυμηθείτε: μικρές πράξεις καλοσύνης μπορούν να κάνουν μια μεγάλη διαφορά στη ζωή των άλλων. Εάν χρειάζεστε μερικές μικρές ιδέες καλοσύνης για να ξεκινήσετε, ρίξτε μια ματιά στα παρακάτω:
tarek el moussa wikipedia εθνικότητα
- Δώστε ένα συνάδελφο ένα κομπλιμέντο.
- Δώστε έναν ξένο ένα κομπλιμέντο.
- Σηκώστε απορρίμματα.
- Κάντε ένα φιλανθρωπικό τρέξιμο.
- Σερβίρετε σε μια σούπα κουζίνα.
- Ευχαριστώ έναν δάσκαλο ή έναν μέντορα με ένα δώρο έκπληξης.
- Στείλτε ένα γράμμα σε έναν καλό φίλο αντί για ένα κείμενο.
- Προσφορά για να δώσει έναν συνάδελφο μια βόλτα στο σπίτι.
- Στείλτε μια λίστα με πράγματα που θαυμάζετε σε έναν συνάδελφο.
- Πληρώστε για την παραγγελία καφέ του ατόμου που βρίσκεται πίσω σας.
- Πάρτε τον αδερφό σας έξω για λίγη διασκέδαση.
- Αγοράστε μαθήματα οργάνων για τους γονείς σας.
- Αφήστε μια θετική κολλώδη σημείωση στο γραφείο ενός συναδέλφου.
- Φέρτε γλυκές λιχουδιές στη δουλειά.
- Στείλτε λουλούδια στη μητέρα σας.
- Φύτεψε ένα δέντρο.
- Βοηθήστε κάποιον με ένα επίπεδο ελαστικό.
- Κάνετε περισσότερες δουλειές χωρίς να σας ρωτήσει κάποιος.
- Συμμετέχετε ή κρατήστε έρανο.
- Βοηθήστε έναν γείτονα με τα είδη παντοπωλείου του.
- Φτυάρετε το δρόμο ενός γείτονα όταν χιονίζει.
- Βάλτε το τηλέφωνό σας εντελώς κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας.
- Προετοιμάστε ένα γεύμα για την ομάδα εργασίας σας.
- Babysit δωρεάν.
- Πάρτε κάποιον σε μια τυχαία περιπέτεια.
- Στείλτε ένα πακέτο φροντίδας.
- Κάντε κάποιον playlist που θα του αρέσει.
- Φέρτε σε κάποιο σουβενίρ από ένα ταξίδι.
- Εθελοντής σε καταφύγιο ζώων.
- Στείλτε επιδόρπιο σε άλλο τραπέζι.
- Αφήστε κάποιον πίσω σας στο μανάβικο να πάει μπροστά σας.
- Φέρτε λουλούδια σε ένα γηροκομείο.
- Αφήστε μια πολύ γενναιόδωρη συμβουλή.
- Και τέλος, περιποιηθείτε τον εαυτό σας χωρίς λόγο - αξίζετε και την καλοσύνη.
