Εχεις δοκιμασει Bullet Journaling Ακόμη? Έχω, ξεκινώντας στα τέλη Σεπτεμβρίου μέχρι σήμερα. Εδώ έμαθα και γιατί σκοπεύω να το διατηρήσω.
Όταν άκουσα για πρώτη φορά τα Bullet Journals, ήμουν τόσο περίεργος όσο και δύσπιστος. Ενθουσιασμένος επειδή οι άνθρωποι φαινόταν να τους αρέσει πολύ, και σκέφτηκα ότι ίσως και εγώ - Είμαι ένας από αυτούς τους ανθρώπους που τους αρέσει να γράφει σε ένα σημειωματάριο. Δύσπιστος γιατί, όταν πρόκειται να παραμείνω οργανωμένος, λατρεύω τη δύναμη του ψηφιακού. Είναι βολικό να έχω τις σημειώσεις και το ημερολόγιό μου στο cloud, όπου μπορώ να τις βρω οποιαδήποτε στιγμή οπουδήποτε ή να τις μοιραστώ με άλλους, αν το επιλέξω.
narvel blackstock laura stroud παντρεύτηκε
Επίσης, είχα ήδη αρκετές πρακτικές που φαινόταν να καλύπτουν πολύ το ίδιο έδαφος με ένα Bullet Journal. Χρησιμοποίησα το Google Keep για να καταγράφω γρήγορα πράγματα που ήθελα να θυμηθώ - θέσεις στάθμευσης, φυλλάδια για ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις, κωδικούς πρόσβασης Wi-Fi. Χρησιμοποίησα το Evernote για να παρακολουθώ όλες τις πολύτιμες πληροφορίες στη ζωή μου, από τις σημειώσεις του έργου έως τους οφειλόμενους λογαριασμούς. Χρησιμοποίησα την τεχνική Pomodoro, ηχογραφημένη στο Evernote, για να προγραμματίσω και έπειτα να παρακολουθήσω τη δουλειά μου στο γραφείο, και για να σιγουρευτώ ότι περνούσα χρόνο δουλεύοντας για την επίτευξη φιλοδοξικών στόχων και όχι μόνο για άμεσες προθεσμίες. Είχα επίσης μια δια βίου συνήθεια να κρατάω ένα χειρόγραφο περιοδικό, όπου εξαέρωσα τα συναισθήματά μου, έγραψα για τις ελπίδες και τους φόβους και τις φιλοδοξίες μου. Χρειάστηκε πραγματικά να προσθέσω ένα Bullet Journal σε όλα αυτά;
Αλλά μετά παρακολούθησα τον απλό εισαγωγικό τρόπο του εφευρέτη του Bullet Journal, Ryder Carroll βίντεο , και έπρεπε να παραδεχτώ ότι ήθελα να το δοκιμάσω, οπότε διάλεξα ένα μικρό σημειωματάριο και ξεκίνησα το πρώτο μου Bullet Journal. Λίγο περισσότερο από ένα μήνα αργότερα, έχω γεμίσει αυτό το σημειωματάριο και μετακόμισα σε ένα δεύτερο. Νομίζω ότι το Bullet Journaling μπορεί να είναι μια δια βίου συνήθεια για μένα τώρα.
1. Το Bullet Journaling δεν είναι κανένα πράγμα.
Εάν θέλετε απλώς να ακολουθήσετε τις οδηγίες και να μάθετε στο Bullet Journal, μπορείτε να το κάνετε. Αλλά μπορείτε σχεδόν να το μετατρέψετε σε οτιδήποτε σας εξυπηρετεί. Παρακολούθησα ένα βίντεο από μια καλλιτεχνικά κεκλιμένη γυναίκα που δημιούργησε ένα όμορφο Bullet Journal γεμάτο σχέδια και φανταχτερά γράμματα και οπτικά άνθη. Δεν θα ήμουν ποτέ εγώ - τα σημειωματάριά μου είναι κακογραμμένα και μερικές φορές με μελάνι, ευανάγνωστα μόνο για μένα. Το Bullet Journal είναι το ίδιο. Επειδή μου αρέσει η συγγραφή περιοδικών ως τρόπος να εκφράσω τα συναισθήματά μου και να ασχοληθώ με τις εγκοπές του εγκεφάλου μου, το κάνω αυτό ακριβώς στο Bullet Journal αμέσως μετά την αναθεώρηση των χθεσινών εργασιών για να δω ποια έχουν γίνει και ποια πρέπει να περιλαμβάνονται στη λίστα, και γράψτε τα γεγονότα και τα καθήκοντά μου για την ημέρα. Αυτό μάλλον δεν είναι το πώς οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα Bullet Journals τους, και αυτό είναι εντάξει. Μου κάνει.
Η τεχνική καινοτομία ενός περιοδικού bullet είναι αυτό: Σας δίνει έναν τρόπο να γράψετε πληροφορίες με οποιαδήποτε σειρά σε ένα συνηθισμένο σημειωματάριο και να μπορείτε να τις βρείτε γρήγορα και εύκολα αργότερα. (Εάν θέλετε να μάθετε πώς, παρακολουθήστε τον παρακάτω οδηγό πέντε λεπτών - ο Carroll το εξηγεί πολύ καλύτερα από ό, τι μπορώ.)
πόσο χρονών είναι το μαμά χαλί
Η πραγματική αξία του Bullet Journal είναι διανοητική - έχει χαρακτηριστεί πρακτική συνειδητοποίησης που μεταμφιέζεται ως εργαλείο παραγωγικότητας. Πρώτον, μπορεί να σας βοηθήσει να εξαλείψετε περιττές εργασίες που αφιερώνουν το χρόνο σας και το νοητικό εύρος ζώνης. Για μένα, ένα καλό παράδειγμα ήταν το σχέδιό μου να στείλω ένα κουτί αγορών πίσω σε ένα διαδικτυακό κατάστημα λιανικής και να ζητήσω επιστροφή χρημάτων. Πριν από πολύ καιρό είχα χάσει την προθεσμία για να το κάνω αυτό, αλλά τα προϊόντα ήταν ελαττωματικά και σκέφτηκα ότι θα έπρεπε να μου επιστρέψουν. Επρόκειτο να γράψω ένα αρθρωτό γράμμα εξηγώντας όλα αυτά, να στείλω το κουτί μου στο ταχυδρομείο και να ελπίζω για το καλύτερο.
Μόνο δεν ήθελα πραγματικά. Αυτό έγινε όλο και πιο ξεκάθαρο καθώς «μετανάστευσα» αυτό το έργο ξανά και ξανά στο Bullet Journal από την ημέρα που υποσχέθηκα ότι θα το φροντίσω την επόμενη μέρα, και την επόμενη μέρα, και μετά την επόμενη εβδομάδα. Που με ανάγκασε να αναρωτηθώ τι θα συνέβαινε αν δεν το έκανα αυτό; Τίποτα πολύ, γι 'αυτό αποφάσισα να το παραλείψω. Ο Carroll λέει ότι οποιαδήποτε εργασία που δεν είναι απαραίτητη και δεν είναι σημαντική ούτε για εσάς ή για κάποιον που αγαπάτε είναι περιττή και ένα Bullet Journal θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε αυτές τις εργασίες.
Ο αληθινός σκοπός ενός Bullet Journal είναι να καταστρέψετε το μυαλό σας γράφοντας τα πράγματα και, για μένα, ούτως ή άλλως, εξυπηρετεί αυτόν τον σκοπό πραγματικά, πολύ καλά. Θυμάμαι μια μέρα που έγραφα στο Bullet Journal, γράφοντας γρήγορα τη συναισθηματική μου αντίδραση σε κάτι ή άλλο όταν κάτι που ήθελα να θυμηθώ να κάνω αργότερα εκείνη την ημέρα έπεσε στο μυαλό μου. Χρειάστηκαν λίγα δευτερόλεπτα για να μετακινηθώ στη λίστα εργασιών μου, να γράψω το στοιχείο και να επιστρέψω στην καρδιά μου που έχασε σχεδόν ένα ρυθμό. Νομίζω ότι ερωτεύτηκα το Bullet Journaling εκείνη τη στιγμή.
2. Ένα Bullet Journal μπορεί να σας δώσει μια ολιστική εικόνα της ζωής και της εργασίας σας.
Ο Carroll γράφει ότι συχνά ρωτάται αν θα πρέπει να έχετε δύο Bullet Journals, ένα για θέματα εργασίας και ένα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Όπως με όλα, η απάντησή του είναι ότι εξαρτάται από τον μεμονωμένο χρήστη, αλλά ότι ο ίδιος προτιμά ένα μόνο περιοδικό, ώστε να μπορεί να έχει τα πάντα σε ένα μέρος.
Συμφωνώ. Για μένα, η συγκέντρωση των διαφόρων μερών της ζωής μου είναι ένας τρόπος με το Bullet Journal να είναι μια βελτίωση από το να γράφω σημειώσεις στο Evernote (το οποίο ακόμα κάνω). Δεν χρειάζεται να καθίσω στο γραφείο μου ή να ανοίξω μια εφαρμογή για κινητά για να το κάνω και αυτό καθιστά εύκολο να γράψω στο Bullet Journal όταν δεν είμαι στη δουλειά. Η λίστα εργασιών μου για αυτήν την εβδομάδα περιλαμβάνει στοιχεία όπως η αποστολή αγώνων και οι σημειώσεις παρακολούθησης από ένα συνέδριο, αλλά επίσης να κλείσω ραντεβού για κτηνίατρο για τη γάτα μου και να κάνω κάποια έρευνα για ένα ταξίδι στην Ασία αυτό το χειμώνα. Είναι όλα όσα σχεδιάζω και ελπίζω και πρέπει να επιδιώκω, όλα σε ένα μέρος.
πού μένει ο Τζόρνταν Μπέκαμ
3. Ένα Bullet Journal μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο αρχείο.
Θα μπορούσατε να θυμηθείτε πού ήσασταν, τι κάνατε και τι σκεφτόσασταν μια τυχαία ημέρα πριν από τρία χρόνια; Αν έπρεπε να προσπαθήσω, θα προσπαθούσα να συνδυάσω τα πράγματα κοιτάζοντας το ημερολόγιό μου, το περιοδικό μου και ίσως το ιστολόγιό μου. Αλλά αυτό μπορεί να μην μου δίνει μια πολύ ξεκάθαρη εικόνα, καθώς έμαθα όταν ξεκίνησα να γράφω ένα απομνημονεύσιμο για τον πρώτο μου γάμο πριν από πολλά χρόνια και ανακάλυψα ότι τα περισσότερα από τα περιοδικά μου από τότε δεν ήταν τόσο χρήσιμα. Μακάρι να είχα κρατήσει ένα Bullet Journal τότε.
Σήμερα, μπορώ να κοιτάξω πίσω και να δω ότι στις 21 Σεπτεμβρίου συνάντησα το νέο συγκρότημα του συζύγου μου για πρώτη φορά, πήγαμε στην παράσταση ενός άλλου φίλου εκείνο το βράδυ, ένιωθα λυπημένος που περνούσα λιγότερο χρόνο με έναν παλιό φίλο που ταξιδεύει πολύ , και την επόμενη μέρα ήταν ζεστό αλλά πολύ βροχερό για να δουλέψω στην αυλή, όπως περίμενα. Κάποια μέρα, αν θέλω να θυμηθώ αυτό το μέρος της ζωής μου, τα Bullet Journals θα μου θυμίζουν όχι μόνο τι έκανα, αλλά και το πλαίσιο, τα συναισθήματα και τι ήταν στο μυαλό μου ανά πάσα στιγμή.
Αλλά αυτό είναι ένα όφελος για κάποια μέρα. Προς το παρόν, το Bullet Journal είναι ένας χρήσιμος και ευχάριστος τρόπος για να καθαρίσω το μυαλό μου και να με βοηθήσει να επικεντρωθώ σε αυτό που είναι σημαντικό. Και αυτός είναι ένας εξαιρετικός λόγος για να το συνεχίσετε.
