Πριν από τριάντα μία ημέρες, όταν προετοιμαζόμουν για τον πρώτο μου μήνα χωρίς μέσα κοινωνικής δικτύωσης σε μια δεκαετία, σκέφτηκα ότι ήξερα τι έπαιρνα. Έχοντας εγκαταλείψει το Facebook πριν από λίγο καιρό, είχα κάποια ιδέα τι να περιμένω. Επειδή απόλαυσα το Twitter, και βασίζομαι σε αυτό για δουλειά, η κρύα γαλοπούλα θα ήταν δύσκολη, κατάλαβα, αλλά θα άξιζε όλα αν μου επέτρεπε να δημιουργήσω ένα υγιέστερη σχέση με τα κοινωνικά μέσα .
Έκανα λάθος με δύο τρόπους. Πρώτον, δεν ήταν ιδιαίτερα δύσκολο. Δεύτερον, δεν είμαι πλέον σίγουρος ότι υπάρχει μια υγιής σχέση με τα κοινωνικά μέσα. Όχι για μένα, ούτως ή άλλως.
Είμαι οπαδός των ψηφισμάτων της Πρωτοχρονιάς. Μερικά από τα προηγούμενα μου περιλάμβαναν την ολοκλήρωση μιας πρότασης βιβλίου, το διαλογισμό κάθε μέρα και την παράδοση κρέατος. Ένα μήνα μετά, η αποχή από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ήταν τόσο η ευκολότερη όσο και η πιο ικανοποιητική από οποιαδήποτε ανάλυση που έχω κάνει ποτέ. Είμαι έκπληκτος και λίγο τρομοκρατημένος με το πόσο βελτίωσε τη ζωή μου.
Από τότε που υπέγραψα το Facebook - Εγώ το εγκατέλειψαν ως επί το πλείστον Πάνω από ένα χρόνο και απενεργοποίησε επίσημα τον λογαριασμό μου το περασμένο φθινόπωρο - «τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης», για μένα, ουσιαστικά σήμαινε το Twitter και το Instagram. (Χρησιμοποιώ μερικές άλλες ονομαστικά κοινωνικές υπηρεσίες, όπως το Strava, το LinkedIn και το Pinterest, αλλά δεν τα θεωρώ πραγματικά κοινωνικά μέσα καθαυτά και νιώθω άνετα με τη θέση τους στη ζωή μου.) Το Instagram είναι η δεύτερη πιο δημοφιλής εφαρμογή κοινωνικής δικτύωσης μετά το Facebook , αλλά δεν το έχω ξαναδεί ποτέ.
Μια άλλη ιστορία του Twitter. Είναι φτιαγμένο για κάποιον σαν κι εμένα: Είμαι επαγγελματίας ειδήμονας, μου αρέσει να μπαίνω σε επιχειρήματα, είμαι παγκοσμίου επιπέδου αναβλητής και μου αρέσει να επιδεικνύω πόσο έξυπνος νομίζω ότι είμαι. Ήμουν ένας μέτριος έως μεγάλος χρήστης από τότε που συμμετείχα για πρώτη φορά τον Ιούλιο του 2009, αλλά η κατανάλωσή μου στο Twitter αυξήθηκε μετά τις προεδρικές εκλογές του 2016, όταν, όπως πολλοί άνθρωποι, ξαφνικά βρέθηκα εθισμένος οδυνηρά στις επικαιροποιήσεις. Εξαερώθηκε ξανά καθώς έκοψα το Facebook από τη ζωή μου, οι καθημερινές μου συνεδρίες στο Twitter επεκτείνονταν για να γεμίζουν όλη την ώρα που περνούσα εκεί και μετά μερικές.
Ότι όλα αυτά με κόστος ήταν αρκετά προφανές. Χρειάστηκε όμως να με εκτιμήσει τι κόστος - για να διαβάσω τον πλήρη αναλυτικό λογαριασμό όλων των τρόπων με τους οποίους το Twitter αφαιρούσε από τη ζωή μου. Πρώτον, η ώρα. Σε μια τυπική μέρα, θα περνούσα οπουδήποτε από 30 λεπτά έως μία ώρα διαβάζοντας tweets και γράφοντας τα δικά μου. τις μέρες που η τρέλα στην Ουάσινγκτον ή το τρελό φαγητό στο Διαδίκτυο με ενόχλησε ιδιαίτερα, αυτό μπορεί να είναι δύο ώρες.
Ο δρ Τζεφ, η νέα πρώτη σύζυγος
Έχετε επιπλέον μία ή δύο ώρες την ημέρα; Σίγουρα όχι. Φυσικά, δεν ένιωσε ποτέ μια ή δύο ώρες, διαλύθηκε όπως ήταν σε λίγα λεπτά κάθε φορά, διάσπαρτα εδώ και εκεί όλη την ημέρα (και βράδυ, και νύχτα). Όμως, η επιστροφή αυτού του χρόνου κατέστησε αμέσως εμφανές πόσο χρόνο ήταν. Για τις πρώτες δύο εβδομάδες, σχεδόν δεν ήξερα τι να κάνω με όλα. Πήρα μεσημέρι. Παρακολούθησα ταινίες στο ποδήλατο γυμναστικής μου. Αναβίωσα τη φιλοδοξία μου να διαλογιστώ, προγραμματίζοντας τις συνεδρίες μου για το πρώτο πράγμα το πρωί - την ώρα που συνήθως θα έπαιρνα στο φορητό υπολογιστή μου με ένα φλιτζάνι καφέ και θα έφτασα τα tweets της Ανατολικής Ακτής.
( Νιου Γιορκ Ταιμς Ο αρθρογράφος Farhad Manjoo λέει ότι ο διαλογισμός είναι αυτό που τον βοηθά » επιβιώνουν το Διαδίκτυο που διαλύει τον εγκέφαλο ' Για μένα, λειτούργησε προς την άλλη κατεύθυνση: Έπρεπε να ξεφύγω από το Διαδίκτυο για να διαλογιστώ.)
Εξακολουθώ να αναβάλλω, αλλά καθυστερούσα διαβάζοντας άρθρα αντί για tweets. Τα Tweets ξεγελούν τον εγκέφαλό σας: Επειδή είναι μόνο 280 χαρακτήρες ο καθένας, είναι σαν να είναι λιγότερο επιδοκιματικό να κάνετε ένα διάλειμμα κάνοντας λίγα λόγια παρά να διαβάσετε αυτό το χαρακτηριστικό 3.000 λέξεων που έχετε προσθέσει σελιδοδείκτη. Αλλά ένα άρθρο έχει τέλος. μια ροή Twitter δεν το κάνει. Το «Skipping μερικά tweets» γίνεται εύκολα «κυλιόμενο και αναζωογονητικό χωρίς σκέψη μέχρι να συνειδητοποιήσω ότι ο ήλιος έχει πέσει κάτω και κάθομαι στο σκοτάδι με μια γεμάτη κύστη».
Η ποιότητα της σκέψης μου άλλαξε επίσης. Ήδη γνώριζα πόσο το Twitter είχε τη δυνατότητα να επηρεάσει τη διάθεσή μου: Μετά τις εκλογές, πήρα μια συνειδητή απόφαση να σταματήσω να διαβάζω tweets κοντά στον ύπνο. Είχα περάσει πάρα πολλές νύχτες κοιτώντας ψηλά τα μάτια στο ταβάνι, συνθέτοντας την τέλεια κοπή @ - απάντηση σε κάποιον που είχε κάνει το λάθος να είναι Λάθος στο Διαδίκτυο στο ρολόι μου.
Αυτό που δεν είχα παρατηρήσει ήταν πόσο το Twitter επηρέασε όχι μόνο το πώς ένιωσα, αλλά αυτό που σκέφτηκα - το βαθμό στον οποίο επέτρεψα σε ό, τι οι άνθρωποι στο Twitter να επεξεργαστούν κάθε μέρα για να γίνουν αυτό που έχω δουλέψει, επίσης, ακόμα κι αν ήταν κάτι που δεν θα με νοιαζόταν ποτέ για το παρελθόν. Θα έβλεπα μια σειρά από tweets σχετικά με την ανερχόμενη διαμάχη du jour, για την οποία δεν είχα ακούσει τίποτα ακόμη, να σηκωθώ και να προχωρήσω, τότε, κάπως, μια ώρα αργότερα, βρέθηκα να έχω γνώμη για αυτό που απλά έπρεπε να μερίδιο.
Η απουσία αυτής της δυναμικής με εντυπωσίασε την περασμένη εβδομάδα αφού έφηβοι από ένα καθολικό γυμνάσιο στο Κεντάκι πιάστηκαν στη φωτογραφική μηχανή σε αντιπαραθέσεις με άλλες ομάδες διαδηλωτών σε ένα ράλι κατά της άμβλωσης. Κανονικά, είμαι πιο εξαιρετικά διαδικτυακός, όπως λένε, από τη γυναίκα μου, αλλά αυτή τη φορά έπρεπε να μου πει τι συνέβαινε. Ακούγοντας το από δεύτερο χέρι με αυτόν τον τρόπο, αντί μέσω εξωφρενικών retweets ιογενών βίντεο, το όλο πράγμα ακούγεται λίγο συγκεχυμένο και λιγότερο από το άθροισμα των μερών του, όπως πράγματι αποδείχθηκε . Αναμφίβολα κάποιος είχε κάνει κάτι που άξιζε να καταδικαστεί, αλλά απλά δεν με χτύπησε όσο αξίζει να με νοιάζει.
Δεδομένου ότι είμαι στην κορυφή των νέων εξελίξεων σε ορισμένους τομείς είναι η δουλειά μου, ανησυχούσα λίγο ότι το να είμαι εκτός Twitter θα με έκανε χειρότερο σε αυτό. Σε μια νέα μελέτη 3.000 χρηστών του Facebook , τα μέλη μιας πειραματικής ομάδας που συμφώνησαν να απενεργοποιήσουν τους λογαριασμούς τους για ένα μήνα, έδειξαν κάπως χειρότερα από την ομάδα ελέγχου σε ένα κουίζ που είχε σχεδιαστεί για να δοκιμάσει τις πραγματικές γνώσεις των πρόσφατων ειδήσεων. (Αναφέρουν βελτίωση στη διάθεση και έδειξαν μείωση της πολιτικής πόλωσης, καθώς και ότι αισθάνονταν ότι είχαν πολύ περισσότερο χρόνο να περάσουν να μιλήσουν με φίλους και να παρακολουθήσουν τηλεόραση.)
Δεν βρήκα τον εαυτό μου να πέφτει από το βρόχο. Για ένα πράγμα, ενώ παρέμεινα αποσυνδεδεμένος από το ίδιο το Twitter, επέτρεψα στον εαυτό μου να κοιτάξω το Nuzzel, μια εφαρμογή που σας δείχνει τις ειδήσεις που μοιράζονται περισσότερο οι άνθρωποι που ακολουθείτε εκείνη την ημέρα. Αλλά βρήκα επίσης ότι πολλές ειδήσεις είναι καλύτερα κατανοητές με λίγη απόσταση. Η προσοχή σε ωριαίες και όχι καθημερινές ενημερώσεις είναι πιθανό να σας αφήσει λιγότερο ενημερωμένους από ότι περισσότερο. Κοιτάξτε τη μεγάλη κουτάλα Buzzfeed για τον Robert Mueller και τον Michael Cohen, που φαινόταν ότι θα άλλαζε τα πάντα-- μέχρι που δεν το έκανε , αφήνοντας τις αρχικές δημοσιογραφικές αντιδράσεις σε αυτό να φαίνεται ανάσα και ανόητη.
Ρίξτε την τεράστια βελτίωση της παραγωγικότητας και της συγκέντρωσης και είναι ξεκάθαρο ότι χωρίς Twitter δεν με έκανε καλύτερο στη δουλειά μου. Και δεν είναι περίεργο. Γκουρού αυτο-βελτίωσης Cal Newport λέει μια ικανότητα για «βαθιά δουλειά» είναι η πιο σημαντική ικανότητα που οι εργαζόμενοι γνωρίζουν στη δουλειά τους. Συμβουλεύει να σταματήσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πιστεύοντας ότι τα οφέλη του είναι ως επί το πλείστον απατηλά: «Εάν εστιάζετε μόνο στα πιθανά πλεονεκτήματα, θα καταλήξετε, όπως πολλοί από εμάς σήμερα, με μια ψηφιακή ζωή που είναι τόσο γεμάτη με θορυβώδεις, λαμπερούς κόμβους περισπασμού στην προσοχή μας και χειραγωγώντας τις διαθέσεις μας που καταλήγουμε σε ένα κέλυφος των δυνατοτήτων μας ».
Αυτό δεν σημαίνει ότι ήταν εντελώς χωρίς κόστος. Θέλω οι άνθρωποι να διαβάσουν τα πράγματα που γράφω και να μου δώσουν σχόλια. Για δημοσιογράφους που κάνουν αυτό που κάνω, το Twitter είναι εκεί όπου συμβαίνουν τα περισσότερα. Σκέφτηκα επίσης μερικά αξιοπρεπή αστεία που θα ήθελα να μοιραστώ.
Αλλά καθώς περνούσαν οι εβδομάδες, άρχισα να ανακρίνω αυτήν την ώθηση για να μοιραστώ ό, τι ήταν στο μυαλό μου. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τροφοδοτούν την ανασφάλεια: Βλέπουμε άλλους ανθρώπους να κάνουν tweet τις παρατηρήσεις τους, τα χαριτωμένα μωρά και τις εκπληκτικές φωτογραφίες διακοπών και θέλουμε να γνωρίζουν ότι έχουμε επίσης όλα αυτά τα πράγματα. Αλλά όταν το σκέφτηκα, συνειδητοποίησα ότι οι άνθρωποι που πραγματικά ζήλευα δεν είναι αυτοί που χρησιμοποιούν τα κοινωνικά μέσα για να κάνουν τη ζωή τους να φαίνεται καταπληκτική. Είναι αυτοί που δεν το χρησιμοποιούν καθόλου. Τι κάνουν με τις μέρες τους που απορροφούν τόσο που δεν νοιάζονται καν τι συμβαίνει στο Twitter; Θέλω μερικά από αυτά.
Και τι να με σταματήσει; Λέμε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι εθισμός, αλλά στην πραγματικότητα είναι περισσότερο ένα αντανακλαστικό. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να σβήσει η ώθηση, αλλά δεν υπάρχει πραγματικός πόνος απόσυρσης. Όταν τα δάχτυλά μου με πλοηγούν από μόνοι τους στη ροή μου στο Twitter, μόνο για να εμφανίσω τη σελίδα σύνδεσης, κάθομαι εκεί αναβοσβήνοντας για μια στιγμή, σκέφτοντας, Γιατί το έκανα αυτό; ; Τότε συνεχίζω τη μέρα μου.
Προχωρώντας, πιθανότατα θα διατηρήσω κάποια περιορισμένη παρουσία στο Twitter ως τρόπος να κάνω την καλύτερη δουλειά μου μπροστά στους ανθρώπους. Ίσως ακόμη και να κάνω tweet την περιστασιακή παρατήρηση. Αλλά ως καθημερινή συνήθεια, τελειώνω. Οι αντισταθμίσεις είναι πάρα πολύ συντριπτικές. Αποδεικνύεται ότι υπάρχει πραγματικά μόνο ένα μειονέκτημα της εγκατάλειψης του Twitter και των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης γενικά: η απογοήτευση που προέρχεται από το να μην μπορούμε να πούμε σε όλους εκεί πόσο καλύτερη θα ήταν η ζωή τους αν απλώς αποσυνδεθούν.
