Δεν είστε στο νόμο της έλξης; Πρέπει ακόμα να ορίσετε την τέλεια ημέρα σας
Μερικοί ενσωματώνουν την προσευχή στην επαγγελματική τους ζωή και άλλοι την αποφεύγουν. Εδώ είναι μια πρακτική προσέγγιση για την αξιοποίηση της δύναμης της προσευχής ανεξάρτητα από τις θρησκευτικές σας πεποιθήσεις.
Και ακόμη και αν δεν μπορείτε, κάθε pushup που μπορείτε να κάνετε σε έναν συγκεκριμένο αριθμό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο.
Αυτές οι 10 συνήθειες με βοήθησαν να μεταμορφώσω τη ζωή μου από μια απογοήτευση, άγχος, θυμό και αδυναμία σε μια ενδυνάμωση, φιλοδοξία, σκοπό και χαρά.
Αυτή η απίστευτη ομιλία TED από την Brené Brown θα αναδιαμορφώσει την προσέγγισή σας στη ζωή - και θα δουλέψει.
Το να γίνετε πιο τακτοποιημένοι - όπως ακριβώς η κατασκευή ενός δικτύου, η εξυπνότερη και ακόμη και η έναρξη μιας επιχείρησης - δεν χρειάζεται να απαιτούν τεράστια κομμάτια της ημέρας σας.
Εδώ είναι έντεκα πρόεδροι που κατάφεραν να ξεπεράσουν με επιτυχία μια αναπηρία.
Έχει να κάνει με την παραγωγικότητα. Όχι ώρες γραφείου.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Medicine υποδεικνύει ότι ακόμη και μια μικρή άσκηση μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστεί ο αντίκτυπος από το να καθίσετε πολύ καιρό στην υγεία σας.
Αν ακολουθήσετε αυτήν τη στρατηγική προπόνησης, είστε σίγουροι ότι θα δείτε αποτελέσματα.
Σύμφωνα με μια μελέτη του Korn Ferry του 2018, το άγχος προκαλεί στέρηση ύπνου για το 66% των Αμερικανών εργαζομένων.
Έχοντας ένα εργατικό δυναμικό γεμάτο δυσαρεστημένους υπαλλήλους μπορεί να σημαίνει πρόβλημα για μια εταιρεία. Αυτοί είναι οι 10 κορυφαίοι λόγοι για τους οποίους οι υπάλληλοί σας μπορεί να μισούν τη δουλειά τους.
Το τελετουργικό του «Little Saturday» είναι το τέλειο καθαριστικό ουρανίσκων στα μέσα της εβδομάδας.
Εάν η συγκίνηση έχει χαθεί στο γραφείο, καλύτερα να απασχοληθείτε στην αναζήτηση.
Εάν θέλετε να έχετε περισσότερη ισορροπία στη ζωή σας, μια τακτική πρακτική διαλογισμού μπορεί να σας βοηθήσει. Εδώ είναι 10 τρόποι για να ξεκινήσετε.
Ογδόντα τοις εκατό των εργαζομένων στις ΗΠΑ δήλωσαν ότι είναι εξίσου παραγωγικοί ή πιο παραγωγικοί εργάζονται από το σπίτι.
Αρκετά είναι αρκετό. Εάν είστε εσείς, ήρθε η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα ήδη.
Οι Δευτέρες είναι δύσκολες. Χρησιμοποιώντας λίγο νευροεπιστήμη, αυτό το μικρό τέχνασμα θα φέρει πίσω κάποια από την ευτυχία του Σαββατοκύριακου και θα σας κάνει πιο παραγωγικούς.
Η Jackie Arnett Elnahar, ιδρυτής της TelaDietitian, μας ενημερώνει για το τι χρειάζεται το σώμα μας για να έχει ένα επιτυχημένο μυαλό και, με τη σειρά του, μια επιτυχημένη επιχείρηση
Μήπως η εταιρική σας κουλτούρα απογοητεύεται όταν κοιμάστε; Δείτε πώς μπορείτε να πιάσετε μερικά zzzzzs χωρίς κανείς να το ανακαλύψει.